明明吃得很清淡，却经常无缘无故腹痛、腹泻、放屁、有便意等，求诊后又没发觉什么问题，到底发生什么事？你有可能患上「肠易激综合症」！这个症状是临床上常见的一种胃肠功能紊乱性疾病，全球有10-15%人罹患此病，香港的发病率约为7%。那到底它是一种什么疾病？又可以治疗吗？

甚么是肠易激综合症？

肠易激综合症 （Irritable Bowel Syndrome），亦称「大肠易激症」或「肠敏感」，是最常见的消化系统疾病之一，一般会引致患者腹痛、肚胀、排便习惯改变、有时痛得感觉是肠胃如「扭毛巾」般疼痛，一般持续数星期至一个月，多数伴随情绪紧张、焦虑、压力所致。 

肠易激综合症的四大种类 

根据美国肠胃科学会罗马三诊断标准(Rome III criteria)，肠易激综合症可分为4种类型，包括： 

肚泻型：大便一般呈糊状或水状，甚少出现大便过硬的状态。 

便秘型：大便质地一般会过硬或过乾，甚少出现大便稀烂的状态。 

混合型：大便有时稀烂，有时过硬，两者会交替出现。 

无法分类型：大便状态正常，甚少出现以上情况。 

肠易激的症状很容易与其他肠胃问题混淆，例如肠胃炎、大肠癌等，你可能需要透过验血、大便测试、腹部造影和大肠镜等详细检查来帮助诊断，以免错过治疗机会。若患者有两种症状以上，就有可能患上肠易激综合症： 

1. 在过去三个月内，每周至少一日腹痛或者腹部不适； 

2.疼痛/腹部不适与排便相关； 

3.排便频率改变； 

4大便形态改变； 

5. 症状在过去三个月内持续； 

6. 症状于诊断前六个月出现 

肠易激综合症可以治疗吗？ 

目前未有根治肠易激综合症的方法，但仍可用药、改善饮食及配合情绪治疗来减轻症状。腹泻型患者，可以考虑整肠丸和益生菌，以纾缓不适；便秘型患者，除了益生菌外，亦可以考虑通便丸和纤维粉，均有助促进肠道蠕动的作用。 

除了药物治疗，亦可以由改善生活习惯入手，例如减少进食牛奶或豆类的产品，减少食物在肠道发酵并产生气体，引起腹胀不适。另外，由于精神因素是成因之一，多做运动、放松心情也有很大帮助。透过配合药物、饮食和情绪治疗，就可以有效控制肠易激。